ステップ3:身につける

ここは、ステップ3「身につける」のページです。

ここでは、より深く、養生法を身につけるために、各専門家が、あなたの学習を手助けする教材を提供しています。

ビデオ学習

Web学習

各専門家が、学習用ビデオを提供しています。


本

専門家お勧めの自宅学習に役立つ本や資料を紹介します。


アイテム

アイテム

養生を実施する際に役立つグッズを紹介しています。



Web学習用のビデオが、増えてきているね。

短い動画だし、自分のタイプに合わせて、みてみよう。


 

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ようじょーくん


新しい健康習慣